Kategoriarkiv: MTB

Onsdagskurser 9., 16. og 23. september

Et kursusforløb over tre aftner, hvor der fokuseres på at bygge lag på teknikken. Hver aften øver vi nye teknikker i en time til halvanden, inden vi tager på sporet for at prøve dem i praksis..

Kurset henvender sig til dem som er vant til at køre, men gerne vil have bedre teknik og tryghed på sporet. Det giver overskud og endnu større smil under hjelmene.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes hver onsdag kl 17.00 i en af skovene omkring Silkeborg. (aftales et par dage før) Vi slutter ved 19.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 1000,- (400,- for en enkelt aften)

 

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

 

Sving. 9. september.

Svingteknikken er en af de mest fundamentale i mountainbikekørsel. En god svingteknik giver mere sikkerhed, øget fart og flow og frem for alt en, sjovere oplevelse på sporet.

Fokus på:

Position

Kantning af cyklen

Svingtyper (flade sving, berms og switch backs)

Linjevalg

Dynamik

 

Flow. 16. september

Flow handler i høj grad om at finde den optimale linje i terrænet, så man med færrest mulige kræfter kan komme lettest, sikrest og hurtigst gennem sektionerne.

Fokus på:

Linjevalg

Trykkontrol

Dynamik

Sammensætning af sektioner

Bremseteknik

 

Basic hop og drop. 23. september

 

På sporene over hele landet, og også på dem i Silkeborg, er der flere steder bygget hop og drops af forskellig størrelse. Vi ser på de forskellige teknikker og hvornår man skal vælge den ene og hvornår den anden. Det er fedt at beherske teknikker der gør én ”flyvende”.

Fokus på:

Position

Dropteknik

Hopteknik (bunny hop)

Taktiske overvejelser

Hop over forhindringer

Share This:

Guidede MTB-ture

På en guidet tur får du en oplevelse på mountainbike som du aldrig glemmer. Turene tilrettelægges efter gruppernes ønsker og niveau kombineret med et unikt lokalkendskab, som øger effektiviteten og frem for alt “funfaktoren”.

Priserne starter ved 250,- pr. person  for 2½ time

Ring på 50901083 eller mail til morten.agersnap@gmail.com, for at bestille en tur eller et kursus eller for yderligere oplysninger.

Temaer til inspiration:

 

Ultimativt Flow!

Vi finder de fedeste flowsektioner i Vesterskoven og gentager de bedste et par gange. Kan kombineres med et par naturlige flowspor i Østerskoven.

 

10 Sorte i Nordskoven!

Devil’s Drop, Devil’s Littlesister og Trædroppet er nogle af de mest berygtede nedkørsler i landet. De krydres med en stak vildt fede nedkørsler i Træningsområdet, med old school, naturligt underlag samt et par nye og nogle helt hemmelige. (kræver nok 4 timer.)

 

Himmelbjerget sightseeing-tur.

Vi finder den flotteste vej til Himmelbjerget og krydrer det med nogle fantastiske spor. Velegnet til Ebike. (3-4 timer)

 

Himmelbjerget Action-tur.

Danmarks mest kuperede terræn og nogle af landets fedeste nedkørsler… men husk – for at køre nedad, skal man også køre op!!! Velegnet til Ebike. (3-4 timer)

 

Den Vilde.

Heldagstur på 70-80 km. Vi kombinerer 3 af Danmarks bedste spor og lægger et fjerde til (Trolden i Gjern). Der er lidt transport i mellem sporene, men der er også behov for at restituere… uanset om man er på analog eller ebike. Inklusiv frokost på Vejlsøhus.

 

steep.dk har aftaler med de lokale lodsejere og betaler Naturstyrelsen, den obligatoriske afgift for brug af skoven. (Penge som Naturstyrelsen investerer i materialer til sporbyg.)

Share This:

Teknikkurser

Vi tilbyder teknikkurser både på almindelig MTB og på EMTB. Kurserne tager udgangspunkt i EO-MTBinG,s opbygning og undervisningsprogression.

Vi arbejder med 6 forskellige kurser, men kan naturligvis skræddersy efter dine behov.

Ring på 50901083 eller mail til morten.agersnap@gmail.com, for at bestille en tur eller et kursus eller for yderligere oplysninger.

steep.dk har aftaler med de lokale lodsejere og betaler Naturstyrelsen, den obligatoriske afgift for brug af skoven. (Penge som Naturstyrelsen investere i materialer til sporbyg.)

Share This: