Tag-arkiv: vesterskoven

Tekniknørderi for garvede mtb’ere 23/1, 30/1 og 6/2 (UDSOLGT)

Vil du gerne kante cyklen perfekt gennem svinget? Ramme linjen perfekt for at få lidt mere fart eller tryghed? Få alle de små detaljer på plads, for at blive en mere fuldkommen mountainbiker?

Vi mødes tre gange i skovene omkring Silkeborg og nørder mtb i 2½ timer. Undervisningen tager udgangspunkt i EO (den europæiske kursusvej) progressionen og vi kommer omkring om de 6 grundområder for mountainbikekørsel:

Position og balance

Det mekaniske

Trykkontrol

Retningskontrol

Sporforståelse og linjevalg

Timing

Ligeledes tages der udgangspunkt i hver enkelts færdigheder og der fokuseres, altså også, på individuel læring

Hvornår? 23. og 30. januar og 6. februar kl 9.30 til 12.00

Hvor? Aftales fra gang til gang, alt efter vejr og vind (og udvikling) Men altid Vesterskoven, Nordskoven eller Danmarks Tag. Vi mødes tæt på de aktuelle sporsektioner, så vi ikke skal spilde tiden på transport.

For hvem? Mountainbikere som kører sikkert på røde spor og snuser til sorte, men som lige mangler det sidste i flow og/eller tryghed.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris? 1000kr. for alle tre gange. (2 gange for 800kr. og en for 450kr.)

Tilmelding: morten.agersnap@gmail.com

23. januar:

Brush up, hvor vi hurtigt render de grundlæggende ting igennem. Herefter fokus på aktiv dynamisk kørestil (preskontrol) på røde spor med hop og rollers. Måske slutter vi af med et lille gaphop!!! Det bliver ret sikkert i Vesterskoven.

30. januar:

Vi arbejder videre med den dynamiske kørestil og fører den ind i svingene. Der bliver især fokus på kantning af cyklen, trykkontrol og timing. Vi kører på blå og røde spor (måske et lysesort). Hvis vejret tillader kører vi på Danmarks Tag.

6. februar:

Vi vælger et par svære spor ud og nørder dem med fokus på den gennemarbejdede teknik og linjevalg/forståelse. Sporene vælges efter vind og vejr og en vurdering af gruppens niveau. Det bliver sandsynligvis på Danmarks Tag.

Information.

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og underviser efter de nyeste fælles europæiske principper (EO) og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Deltagelse sker på eget ansvar.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

5. april. EMTB i Vesterskoven

Kom med på E-bike i Vesterskoven. Her har vi noget af landets bedste terræn til emtb, uanset hvilket niveau man kører på. Sporet har sektioner som er fantastisk sjove. De sektioner vi synes bedst om kører vi igen (og måske igen og igen og…) Der bliver selvfølgelig ekstra fokus på Danmarks længste nedkørsel og med e-bike er der basis for også at køre den flere gange. Der vil også være små afstikkere til nogle af de fantastiske seværdigheder området også byder på. Der er smilegaranti og perfekt mtb-vejr!!!

Vi mødes mandag 5. april kl 14.00 Vejlsøvej 11, Silkeborg. Vi slutter ved 17-tiden.

OBS!!!  Vi overholder retningslinjerne for idrætsaktivitet udendørs jf. Covid 19-restriktionerne.

Vi holder 2 meters afstand og lånecykler afsprittes på kontaktflader mellem udlån.

Guide: Morten Agersnap

Pris 250,- på egen emtb.

Leje af Turbo Levo  200,- (der sidder alm. flade pedaler på cyklerne, men du er velkommen til at medbringe dine egne. 

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Generel info

Når du er på mountainbiketur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører/guider har de godkendte danske uddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Deltagelse er på eget ansvar og påført skade på lånecykler er ligeledes deltagerens ansvar. (dækkes oftest af egen forsikring eller på cyklens garanti.)

Instruktørerne kan førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

Book din MTB eller EMTB-tur i påsken.

I påsken har vi ryddet kalenderen så du kan komme på tur i Danmarks bedste MTB-terræn. Uanset om du er til elektrisk mtb eller akustisk mtb, så kan du komme med på en guidet tur valgt efter dig og din familie/venner/kollegers behov.

Vi kører i skovene omkring Silkeborg og tager udgangspunkt i de bedste sektioner på sporene og krydrer evt med nogle afstikkere til udsigtspunkter, lækre og hemmelige spor og måske en trold.

Oplevelserne skal nok blive fantastiske.

Priserne starter fra 250,- på akustisk (2½ time) og 250,- på el (2½ timer). Det er muligt at leje en lækker Specialized Turbo Levo E-MTB for 200,- til turen.

Find priser her: Priser

Book Jeres tur på: morten.agersnap@gmail.com og ring gerne (50901083) hvis du har spørgsmål eller vil indhente et tilbud.

Share This:

Vinterferieprogram E-MTB

For rigtigt mange er uge 7 eller 8 ensbetydende med skiferie. Det bliver der nok ikke meget af i år:(

Men… Man kan prøve kræfter med det næstbedste: E-MTB i de midtjyske Alper!

Næsten hver dag laver vi en guidet tur med masser af fantastiske oplevelser. Turene laves med et tema, så alle har mulighed for, at finde en eller flere ture, som passer til niveau (og mod).

Der er mulighed for at låne/leje en lækker Specialized Turbo Levo eller en Turbo Levo SL

Er man interesseret flere ture kan man få en “god pris”. Yderligere info på: morten.agersnap@gmail.com

Se mere info om turene her:

13. februar. Se Silkeborgs fantastiske udsigter og Trolden.

14. februar. Tur i Østerskoven og Slåensø (EMTB)

15. februar. Flow i Vesterskoven med egen lift.

16. februar. Blå, røde og sorte pister i Nordskoven

17. februar. Med E-MTB på Trolden i Gjern

18. februar. Højdemeter på Danmarks Tag (Udsolgt)

20. februar. Se Silkeborgs fantastiske udsigter og Trolden.

22. februar. Flow i Vesterskoven med egen lift.

25. februar. Højdemeter på Danmarks Tag

 

Share This:

20. februar. Se Silkeborgs fantastiske udsigter og Trolden. (EMTB)

Silkeborg er kendt for sin fantastiske natur. Vi kører en tur ud i den for at finde nogle af de smukkeste steder. Flotte udsigter, hyggelige stier langs vand, i afvekslende skov. Vi kommer også forbi “Trolden” ved Silkeborg Bad. Turen køres primært på grusveje, enkelte asfaltveje og de aller letteste spor. På den måde kan alle (som kan cykle på en almindelig cykel) være med.

Vi mødes lørdag kl 10.00 på Vejlsøvej 11, 8600 Silkeborg. Vi slutter ved 13-tiden.

OBS!!! Maks 5 deltagere så vi overholder retningslinjerne for idrætsaktivitet udendørs jf. Covid 19-restriktionerne.

Vi holder 2 meters afstand og lånecykler afsprittes på kontaktflader mellem udlån.

Guide: Morten Agersnap

Pris 300,- på egen emtb.

Leje af Turbo Levo eller Turbo Levo SL 200,- (der sidder alm. flade pedaler på cyklerne, men du er velkommen til at medbringe dine egne. Kom gerne et kvarter før, så vi kan nå at sætte cyklen op.)

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Turen er en af de mange emtb-ture i vinterferien. Hvis man deltager i flere gives der rabat. Mere info på morten.agersnap@gmail.com.

Generel info

Når du er på mountainbiketur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører/guider har de godkendte danske uddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Deltagelse er på eget ansvar og påført skade på lånecykler er ligeledes deltagerens ansvar. (dækkes oftest af egen forsikring eller på cyklens garanti.)

Instruktørerne kan førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

13. februar. Se Silkeborgs fantastiske udsigter og Trolden. (EMTB)

Silkeborg er kendt for sin fantastiske natur. Vi kører en tur ud i den for at finde nogle af de smukkeste steder. Flotte udsigter, hyggelige stier langs vand, i afvekslende skov. Vi kommer også forbi “Trolden” ved Silkeborg Bad. Turen køres primært på grusveje, enkelte asfaltveje og de aller letteste spor. På den måde kan alle (som kan cykle på en almindelig cykel) være med.

Vi mødes lørdag kl 10.00 på Vejlsøvej 11, 8600 Silkeborg. Vi slutter ved 13-tiden.

OBS!!! Maks 5 deltagere så vi overholder retningslinjerne for idrætsaktivitet udendørs jf. Covid 19-restriktionerne.

Vi holder 2 meters afstand og lånecykler afsprittes på kontaktflader mellem udlån.

Guide: Morten Agersnap

Pris 300,- på egen emtb.

Leje af Turbo Levo eller Turbo Levo SL 200,- (der sidder alm. flade pedaler på cyklerne, men du er velkommen til at medbringe dine egne. Kom gerne et kvarter før, så vi kan nå at sætte cyklen op.)

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Turen er en af de mange emtb-ture i vinterferien. Hvis man deltager i flere gives der rabat. Mere info på morten.agersnap@gmail.com.

Generel info

Når du er på mountainbiketur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører/guider har de godkendte danske uddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Deltagelse er på eget ansvar og påført skade på lånecykler er ligeledes deltagerens ansvar. (dækkes oftest af egen forsikring eller på cyklens garanti.)

Instruktørerne kan førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

15. februar. Flow i Vesterskoven med egen lift. (EMTB)

Vi medbringer selv liften og kører runden i Vesterskoven. De sektioner vi synes bedst om kører vi igen (og måske igen og igen og…) Der bliver selvfølgelig ekstra fokus på Danmarks længste nedkørsel og med e-bike-liften tager det ca. 2 minutter at komme op igen.

Vi mødes mandag kl 10.00 Vejlsøvej 11, Silkeborg. Vi slutter ved 13-tiden.

Der åbnes også for pladser kl 14.00 såfremt der er efterspørgsel.

OBS!!! Maks 5 deltagere så vi overholder retningslinjerne for idrætsaktivitet udendørs jf. Covid 19-restriktionerne.

Vi holder 2 meters afstand og lånecykler afsprittes på kontaktflader mellem udlån.

Guide: Morten Agersnap

Pris 300,- på egen emtb.

Leje af Turbo Levo eller Turbo Levo SL 200,- (der sidder alm. flade pedaler på cyklerne, men du er velkommen til at medbringe dine egne. Kom gerne et kvarter før, så vi kan nå at sætte cyklen op.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Turen er en af de mange emtb-ture i vinterferien. Hvis man deltager i flere gives der rabat. Mere info på morten.agersnap@gmail.com.

Generel info

Når du er på mountainbiketur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører/guider har de godkendte danske uddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Deltagelse er på eget ansvar og påført skade på lånecykler er ligeledes deltagerens ansvar. (dækkes oftest af egen forsikring eller på cyklens garanti.)

Instruktørerne kan førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

Test af Specialized Turbo Levo Comp 2021

Jeg har haft fornøjelsen af at teste den nye Turbo Levo. Det er en rigtig fed cykel og den burde ligge under alle juletræer til jul. Tjek den lige i videoen her:

 

Share This:

E-mtb teknikforløb.

Teknik på e-bike er måske ekstra vigtigt, fordi det kræver meget at tumle de tunge cykler. Vi bygger op fra bunden og lægger de nødvendige lag på, for at øge fart, flow og tryghed. Hver gang øver vi teknikker og slutter af med at tage den med på sporet.

Ud over traditionel teknik, har vi naturligvis fokus på e-bikens egenskaber, f.eks. flow opad, hurtige accelerationer og økonomisering.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes hveranden torsdag kl 16.00 i en af skovene omkring Silkeborg. (aftales et par dage før) Vi slutter ved 18.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 1000,- (400,- for en enkelt aften) Turbo Levo 2020 kan lejes.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Sving. 10. september.

Svingteknikken er en af de mest fundamentale i mountainbikekørsel. En god svingteknik giver mere sikkerhed, øget fart og flow og frem for alt en, sjovere oplevelse på sporet. På e-biken er det ekstra vigtigt, fordi den ekstra vægt straffer fejl.

Fokus på:

Position

Kantning af cyklen

Svingtyper (flade sving, berms og switch backs)

Linjevalg

Dynamik

Flow. 24. september

Flow handler i høj grad om at finde den optimale linje i terrænet, så man med færrest mulige kræfter kan komme lettest, sikrest og hurtigst gennem sektionerne. E-biken giver mulighed for optimalt flow… også opad.

Fokus på:

Linjevalg

Trykkontrol

Dynamik

Sammensætning af sektioner

Bremseteknik

Basic hop og drop. 8. oktober

På sporene over hele landet, og også på dem i Silkeborg, er der flere steder bygget hop og drops af forskellig størrelse. Vi ser på de forskellige teknikker og hvornår man skal vælge den ene og hvornår den anden. Det er fedt at beherske teknikker der gør én ”flyvende” også på en tung e-bike.

Fokus på:

Position

Dropteknik

Hopteknik (bunny hop)

Taktiske overvejelser

Hop over forhindringer

 

Information.

 

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

 

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

Onsdagskurser 9., 16. og 23. september

Et kursusforløb over tre aftner, hvor der fokuseres på at bygge lag på teknikken. Hver aften øver vi nye teknikker i en time til halvanden, inden vi tager på sporet for at prøve dem i praksis..

Kurset henvender sig til dem som er vant til at køre, men gerne vil have bedre teknik og tryghed på sporet. Det giver overskud og endnu større smil under hjelmene.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes hver onsdag kl 17.00 i en af skovene omkring Silkeborg. (aftales et par dage før) Vi slutter ved 19.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 1000,- (400,- for en enkelt aften)

 

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

 

Sving. 9. september.

Svingteknikken er en af de mest fundamentale i mountainbikekørsel. En god svingteknik giver mere sikkerhed, øget fart og flow og frem for alt en, sjovere oplevelse på sporet.

Fokus på:

Position

Kantning af cyklen

Svingtyper (flade sving, berms og switch backs)

Linjevalg

Dynamik

 

Flow. 16. september

Flow handler i høj grad om at finde den optimale linje i terrænet, så man med færrest mulige kræfter kan komme lettest, sikrest og hurtigst gennem sektionerne.

Fokus på:

Linjevalg

Trykkontrol

Dynamik

Sammensætning af sektioner

Bremseteknik

 

Basic hop og drop. 23. september

 

På sporene over hele landet, og også på dem i Silkeborg, er der flere steder bygget hop og drops af forskellig størrelse. Vi ser på de forskellige teknikker og hvornår man skal vælge den ene og hvornår den anden. Det er fedt at beherske teknikker der gør én ”flyvende”.

Fokus på:

Position

Dropteknik

Hopteknik (bunny hop)

Taktiske overvejelser

Hop over forhindringer

Share This: