Flow handler i høj grad om at finde den optimale linje i terrænet, så man med færrest mulige kræfter kan komme lettest, sikrest og hurtigst gennem sektionerne. Det gælder både opad og nedad.

Fokus på:

Linjevalg

Trykkontrol

Dynamik

Sammensætning af sektioner

Bremseteknik

(På e-bikekurser, arbejder vi også med flow opad)

Krav: Sikker på blå spor og behersker svingteknik.