Vil du gerne føle dig tryk, når du tager ud på mountainbike? Eller vil du gerne blive bedre eller hurtigere på cyklen?
På basiskurset har vi fokus på den grundlæggende teknik, for nye mountainbikere eller dem som ikke har tænkt så meget over teknik.
Der arbejdes ud fra grundprincipperne, så man kan få den rette progression og et tryghedsskabende fundament.
Vi kører over tre gange, så man kan nå at øve mellem lektionerne og der bliver plads og tid til personlig udvikling.
Hvor? Nordskoven, Silkeborg (Århusvej 60, 8600 Silkeborg)
Hvornår? 6. 13. og 20. marts kl 9.30 – 11.30
For hvem? Alle som har lyst til at komme godt i gang.
Med hvem? Din instruktør: Morten Agersnap
Pris: 400,- pr. person. pr gang og 1000,- for alle tre gange
Tilmelding til morten.agersnap@gmail.com
6. marts: Fokus på.
Position
Bremseteknik
Gearskift
Kørsel i ujævnt terræn
Forhjulsløft
Baghjulsløft
13. marts. Fokus på.
Svingteknik
Position
Linjevalg
Sving opad
Sving nedad
Flade sving
Berm-sving
20. marts. Fokus på.
Flow
Spar på kræfterne
Kørsel på sporet
Sjove nedkørsler
Hold cyklen i gang
Information.
Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.
Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.
Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.
Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.
