Kategoriarkiv: MTB

MTB-instruktion hver tirsdag

Lav (ready) og høj (relax) grundposition.

Hvor: Nordskoven i Silkeborg (Aarhusvej 60)

Hvornår: 20 tirsdage fra påske til efterårsferien (skolernes sommerferie undtaget) kl 17.00 – 19.30

Instruktører: Morten Agersnap, Michael Smith og Sylvester Lesak

Hver tirsdag tager vi udgangspunkt i et tema, som kan gøre teknikken bedre hos alle. Der bliver lagt vægt på individuel læring, så man har mulighed for at udvikle sig gennem hele sommerhalvåret. Vi laver så vidt muligt en rød tråd og vi niveaudeler hvis der er mange fremmødte.

Al undervisning bunder i de nyeste teorier indenfor den fælleseuropæiske mountainbikeuddannelse EO

Programmet de næste 10 tirsdage

9. aug – Sving – Kantning

16. aug – Forhjulsløft

23. aug – Sving – Preskontrol

30. aug – Hop

6. sep – Sving – Pedalstilling

13. sep – Offcamber

20. sep – Drop

27. sep – Baghjulsløft

4. okt – Endo

11. okt – Loam

Priser: 1 gang 350,- 5 gange 1500,- 10 gange 2500,- Betales til MobilePay 414210 (steep.dk)

Har du spørgsmål så ring til Morten på 50901083

Tilmelding her

Share This:

Tekniknørderi for garvede mtb’ere 23/1, 30/1 og 6/2 (UDSOLGT)

Vil du gerne kante cyklen perfekt gennem svinget? Ramme linjen perfekt for at få lidt mere fart eller tryghed? Få alle de små detaljer på plads, for at blive en mere fuldkommen mountainbiker?

Vi mødes tre gange i skovene omkring Silkeborg og nørder mtb i 2½ timer. Undervisningen tager udgangspunkt i EO (den europæiske kursusvej) progressionen og vi kommer omkring om de 6 grundområder for mountainbikekørsel:

Position og balance

Det mekaniske

Trykkontrol

Retningskontrol

Sporforståelse og linjevalg

Timing

Ligeledes tages der udgangspunkt i hver enkelts færdigheder og der fokuseres, altså også, på individuel læring

Hvornår? 23. og 30. januar og 6. februar kl 9.30 til 12.00

Hvor? Aftales fra gang til gang, alt efter vejr og vind (og udvikling) Men altid Vesterskoven, Nordskoven eller Danmarks Tag. Vi mødes tæt på de aktuelle sporsektioner, så vi ikke skal spilde tiden på transport.

For hvem? Mountainbikere som kører sikkert på røde spor og snuser til sorte, men som lige mangler det sidste i flow og/eller tryghed.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris? 1000kr. for alle tre gange. (2 gange for 800kr. og en for 450kr.) Betales på MobilePay 414210

Tilmelding: morten.agersnap@gmail.com

23. januar:

Brush up, hvor vi hurtigt render de grundlæggende ting igennem. Herefter fokus på aktiv dynamisk kørestil (preskontrol) på røde spor med hop og rollers. Måske slutter vi af med et lille gaphop!!! Det bliver ret sikkert i Vesterskoven.

30. januar:

Vi arbejder videre med den dynamiske kørestil og fører den ind i svingene. Der bliver især fokus på kantning af cyklen, trykkontrol og timing. Vi kører på blå og røde spor (måske et lysesort). Hvis vejret tillader kører vi på Danmarks Tag.

6. februar:

Vi vælger et par svære spor ud og nørder dem med fokus på den gennemarbejdede teknik og linjevalg/forståelse. Sporene vælges efter vind og vejr og en vurdering af gruppens niveau. Det bliver sandsynligvis på Danmarks Tag.

Information.

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og underviser efter de nyeste fælles europæiske principper (EO) og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Deltagelse sker på eget ansvar.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

Basisforløb for nye mtb’ere 23/1, 30/1 og 6/2

Vil du gerne føle dig tryk, når du tager ud på mountainbike? Eller vil du gerne blive bedre eller hurtigere på cyklen?

På basiskurset har vi fokus på den grundlæggende teknik, for nye mountainbikere eller dem som ikke har tænkt så meget over teknik.

Der arbejdes ud fra grundprincipperne, så man kan få den rette progression og et tryghedsskabende fundament.

Der er også plads til masser af spørgsmål omkring teknik, opsætning af cykel og tips til gode spor osv.

Vi kører over tre gange, så man kan nå at øve mellem lektionerne og der bliver plads og tid til personlig udvikling.

Hvor? Nordskoven, Silkeborg (Århusvej 60, 8600 Silkeborg)

Hvornår? 23. og 30. januar og 6. februar kl. 13.00 til 15.00

For hvem? Alle som har lyst til at komme godt i gang.

Med hvem? Din instruktør: Morten Agersnap

Pris: 1000,- for alle tre gange. Betales på MobilePay 414210

Tilmelding til morten.agersnap@gmail.com

23. januar: Fokus på.

Position

Bremseteknik

Gearskift

Kørsel på blå mtb-spor

30. januar. Fokus på:

Svingteknik

Position

Linjevalg

Sving opad

Sving nedad

Flade sving

Berm-sving

6. februar. Fokus på:

Flow

Spar på kræfterne

Kørsel på sporet

Sjove nedkørsler

Hold cyklen i gang

Information.

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og underviser efter de nyeste fælles europæiske principper (EO) og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Deltagelse sker på eget ansvar.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

Basiskursusforløb MTB 7., 14. og 21. april (UDSOLGT)

(UDSOLGT)

Vil du gerne føle dig tryk, når du tager ud på mountainbike? Eller vil du gerne blive bedre eller hurtigere på cyklen?

På basiskurset har vi fokus på den grundlæggende teknik, for nye mountainbikere eller dem som ikke har tænkt så meget over teknik.

Der arbejdes ud fra grundprincipperne, så man kan få den rette progression og et tryghedsskabende fundament.

Vi kører over tre gange, så man kan nå at øve mellem lektionerne og der bliver plads og tid til personlig udvikling.

Hvor? Nordskoven, Silkeborg (Århusvej 60, 8600 Silkeborg)

Hvornår? 7. 14. og 21. april kl 17.00 – 19.00

For hvem? Alle som har lyst til at komme godt i gang.

Med hvem? Din instruktør: Morten Agersnap

Pris: 1000,- for alle tre gange

Tilmelding til morten.agersnap@gmail.com

7. april: Fokus på.

Position

Bremseteknik

Gearskift

Kørsel på blå mtb-spor

14. april. Fokus på.

Svingteknik

Position

Linjevalg

Sving opad

Sving nedad

Flade sving

Berm-sving

20. april. Fokus på.

Flow

Spar på kræfterne

Kørsel på sporet

Sjove nedkørsler

Hold cyklen i gang

Information.

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

Book din MTB eller EMTB-tur i påsken.

I påsken har vi ryddet kalenderen så du kan komme på tur i Danmarks bedste MTB-terræn. Uanset om du er til elektrisk mtb eller akustisk mtb, så kan du komme med på en guidet tur valgt efter dig og din familie/venner/kollegers behov.

Vi kører i skovene omkring Silkeborg og tager udgangspunkt i de bedste sektioner på sporene og krydrer evt med nogle afstikkere til udsigtspunkter, lækre og hemmelige spor og måske en trold.

Oplevelserne skal nok blive fantastiske.

Priserne starter fra 250,- på akustisk (2½ time) og 250,- på el (2½ timer). Det er muligt at leje en lækker Specialized Turbo Levo E-MTB for 200,- til turen.

Find priser her: Priser

Book Jeres tur på: morten.agersnap@gmail.com og ring gerne (50901083) hvis du har spørgsmål eller vil indhente et tilbud.

Share This:

6., 13. og 20 marts MTB basisforløb

Vil du gerne føle dig tryk, når du tager ud på mountainbike? Eller vil du gerne blive bedre eller hurtigere på cyklen?

På basiskurset har vi fokus på den grundlæggende teknik, for nye mountainbikere eller dem som ikke har tænkt så meget over teknik.

Der arbejdes ud fra grundprincipperne, så man kan få den rette progression og et tryghedsskabende fundament.

Vi kører over tre gange, så man kan nå at øve mellem lektionerne og der bliver plads og tid til personlig udvikling.

Hvor? Nordskoven, Silkeborg (Århusvej 60, 8600 Silkeborg)

Hvornår? 6. 13. og 20. marts kl 9.30 – 11.30

For hvem? Alle som har lyst til at komme godt i gang.

Med hvem? Din instruktør: Morten Agersnap

Pris: 400,- pr. person. pr gang og 1000,- for alle tre gange

Tilmelding til morten.agersnap@gmail.com

6. marts: Fokus på.

Position

Bremseteknik

Gearskift

Kørsel i ujævnt terræn

Forhjulsløft

Baghjulsløft

13. marts. Fokus på.

Svingteknik

Position

Linjevalg

Sving opad

Sving nedad

Flade sving

Berm-sving

20. marts. Fokus på.

Flow

Spar på kræfterne

Kørsel på sporet

Sjove nedkørsler

Hold cyklen i gang

Information.

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

10. januar. Svingteknik

Kurset henvender sig til dem som er vant til at køre, men gerne vil have bedre teknik og tryghed på sporet. Det giver overskud og endnu større smil under hjelmene.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes søndag kl 13.00 i Nordskoven i Silkeborg. Vi slutter ved 16.00-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 400,

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Sving. 10. januar.

Svingteknikken er en af de mest fundamentale i mountainbikekørsel. En god svingteknik giver mere sikkerhed, øget fart og flow og frem for alt en, sjovere oplevelse på sporet.

Fokus på:

Position

Kantning af cyklen

Svingtyper (flade sving, berms og switch backs)

Linjevalg

Dynamik

Kurset er det første af tre søndagskurser, hvor man kan komme i dybden med teknikken. De to andre er Flow den 17. jan og Hop og drop den 24. (Køber man et helt forløb, med tre gange er prisen 1000,-)

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

Gavekort

Den perfekte gave til jul eller fødselsdage.

Giv en eller flere du holder af et gavekort til en uforglemmelig oplevelse. Uanset om det er et teknikkursus eller en fed tur på en Specialized Turbo Levo E-mtb vil det være den perfekte gave til dem som vil i gang med sporten eller dem som søger nye/flere udfordringer.

Gavekortet kan laves med et personligt design eller vi kan lave et som passer til situationen.

Du kan bestille dit gavekort på mail eller telefon 50901083.

Med gavekortet kan modtageren selv bestemme hvad gavekortet skal bruges til eller man kan lave et gavekort til et specifikt kursus, en guidet tur eller et undervisningsforløb.

Gavekortet kan naturligvis udstedes på et hvilket som helst beløb. Men nogle beløb vil give mere mening end andre, fordi de passer på et eller flere produkter. Eksempelvis:

350 kr. Prisen for et 2 timers begynderkursus eller en 2½ timers guidet tur på analog cykel. (på et hold a 6-10 personer)

450 kr. Prisen på et 2½ timers teknikkursus. (på et hold a 6-10 personer)

500 kr. Prisen for en 3 timers guidet tur på Turbo Levo E-mtb. (på et hold a 5-8 personer)

1000 kr. Prisen for et kursusforløb over 3×2½ timer. (på et hold a 6-10 personer)

2500 kr. Prisen for 1-4 personer på en 3 timers guidet e-mtb-tur.

Vi sender gerne gavekortet med pakkepost. Det koster 50 kr. Ved køb over 350 kr. sender vi fragtfrit. Gavekort kan også afhentes i Silkeborg efter aftale.

BESTIL GAVEKORT ELLER STIL SPØRGSMÅL PÅ MAIL ELLER TELEFON 50901083

Share This:

31. oktober: Basic MTB-kursus

Vil du gerne føle dig tryk, når du tager ud på mountainbike? Eller vil du gerne blive bedre eller hurtigere på cyklen?

På basickurset har vi fokus på den grundlæggende teknik, for nye mountainbikere eller dem som ikke har tænkt så meget over teknik.

Der arbejdes ud fra grundprincipperne, så man kan få den rette progression og et tryghedsskabende fundament.

Hvor? Nordskoven, Silkeborg (Århusvej 60, 8600 Silkeborg)

Hvornår? 31. oktober kl 13.00 – 15.00

For hvem? Alle som har lyst til at komme godt i gang.

Med hvem? Din instruktør: Morten Agersnap

Pris: 300,- pr. person.

Tilmelding til morten.agersnap@gmail.com

Fokus på.

Position

Bremseteknik

Gearskift

Kørsel i ujævnt terræn

Forhjulsløft

Baghjulsløft

Krav: For alle

Information.

 Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

3. okt: Basickursus MTB

Vil du gerne føle dig tryk, når du tager ud på mountainbike? Eller vil du gerne blive bedre eller hurtigere på cyklen?

På basickurset har vi fokus på den grundlæggende teknik, for nye mountainbikere eller dem som ikke har tænkt så meget over teknik.

Der arbejdes ud fra grundprincipperne, så man kan få den rette progression og et tryghedsskabende fundament.

Hvor? Nordskoven, Silkeborg (Århusvej 60, 8600 Silkeborg)

Hvornår? 3. oktober kl 9.30 – 11.30

For hvem? Alle som har lyst til at komme godt i gang.

Med hvem? Din instruktør: Morten Agersnap

Pris: 300,- pr. person.

Tilmelding til morten.agersnap@gmail.com

Fokus på.

Position

Bremseteknik

Gearskift

Kørsel i ujævnt terræn

Forhjulsløft

Baghjulsløft

Krav: For alle

Information.

 Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This: