Alle indlæg af Morten

MTB

3. okt: Basickursus MTB

Vil du gerne føle dig tryk, når du tager ud på mountainbike? Eller vil du gerne blive bedre eller hurtigere på cyklen?

På basickurset har vi fokus på den grundlæggende teknik, for nye mountainbikere eller dem som ikke har tænkt så meget over teknik.

Der arbejdes ud fra grundprincipperne, så man kan få den rette progression og et tryghedsskabende fundament.

Hvor? Nordskoven, Silkeborg (Århusvej 60, 8600 Silkeborg)

Hvornår? 3. oktober kl 9.30 – 11.30

For hvem? Alle som har lyst til at komme godt i gang.

Med hvem? Din instruktør: Morten Agersnap

Pris: 300,- pr. person.

Tilmelding til morten.agersnap@gmail.com

Fokus på.

Position

Bremseteknik

Gearskift

Kørsel i ujævnt terræn

Forhjulsløft

Baghjulsløft

Krav: For alle

Information.

 Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

EMTB

8. okt: Basic hop og drop på E-mtb

Teknik på e-bike er måske ekstra vigtigt, fordi det kræver meget at tumle de tunge cykler. Vi bygger op fra bunden og lægger de nødvendige lag på, for at øge fart, flow og tryghed. Vi øver teknikker og slutter af med at tage dem med på sporet.

Ud over traditionel teknik, har vi naturligvis fokus på e-bikens egenskaber, f.eks. flow opad, hurtige accelerationer og økonomisering.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes torsdag kl 16.00 Nordskoven i Silkeborg. Vi slutter ved 18.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 400,- Turbo Levo 2020 kan lejes.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

 

Basic hop og drop. 8. oktober

På sporene over hele landet, og også på dem i Silkeborg, er der flere steder bygget hop og drops af forskellig størrelse. Vi ser på de forskellige teknikker og hvornår man skal vælge den ene og hvornår den anden. Det er fedt at beherske teknikker der gør én ”flyvende” også på en tung e-bike.

Fokus på:

Position

Dropteknik

Hopteknik (bunny hop)

Taktiske overvejelser

Hop over forhindringer

Information.

 Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

EMTB

24. sep: Flow på E-mtb

Teknik på e-bike er måske ekstra vigtigt, fordi det kræver meget at tumle de tunge cykler. Vi bygger op fra bunden og lægger de nødvendige lag på, for at øge fart, flow og tryghed. Vi øver teknikker og slutter af med at tage dem med på sporet.

Ud over traditionel teknik, har vi naturligvis fokus på e-bikens egenskaber, f.eks. flow opad, hurtige accelerationer og økonomisering.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes torsdag kl 16.00 Nordskoven i Silkeborg. Vi slutter ved 18.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 400,- Turbo Levo 2020 kan lejes.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

 

Flow. 24. september

Flow handler i høj grad om at finde den optimale linje i terrænet, så man med færrest mulige kræfter kan komme lettest, sikrest og hurtigst gennem sektionerne. E-biken giver mulighed for optimalt flow… også opad.

Fokus på:

Linjevalg

Trykkontrol

Dynamik

Sammensætning af sektioner

Bremseteknik

 

Information.

 Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

EMTB

10. sep: Svingteknik på EMTB

Teknik på e-bike er måske ekstra vigtigt, fordi det kræver meget at tumle de tunge cykler. Vi bygger op fra bunden og lægger de nødvendige lag på, for at øge fart, flow og tryghed. Vi øver teknikker og slutter af med at tage dem med på sporet.

Ud over traditionel teknik, har vi naturligvis fokus på e-bikens egenskaber, f.eks. flow opad, hurtige accelerationer og økonomisering.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes torsdag kl 16.00 Nordskoven i Silkeborg. Vi slutter ved 18.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 400,- Turbo Levo 2020 kan lejes.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Sving. 10. september.

Svingteknikken er en af de mest fundamentale i mountainbikekørsel. En god svingteknik giver mere sikkerhed, øget fart og flow og frem for alt en, sjovere oplevelse på sporet. På e-biken er det ekstra vigtigt, fordi den ekstra vægt straffer fejl.

Fokus på:

Position

Kantning af cyklen

Svingtyper (flade sving, berms og switch backs)

Linjevalg

Dynamik

 

Information.

 Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

MTB

23. sep: Hop og drop

Kurset henvender sig til dem som er vant til at køre, men gerne vil have bedre teknik og tryghed på sporet. Det giver overskud og endnu større smil under hjelmene.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes onsdag kl 17.00 i Nordskoven i Silkeborg. Vi slutter ved 19.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 400,

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

 

Basic hop og drop. 23. september

På sporene over hele landet, og også på dem i Silkeborg, er der flere steder bygget hop og drops af forskellig størrelse. Vi ser på de forskellige teknikker og hvornår man skal vælge den ene og hvornår den anden. Det er fedt at beherske teknikker der gør én ”flyvende”.

Fokus på:

Position

Dropteknik

Hopteknik (bunny hop)

Taktiske overvejelser

Hop over forhindringer

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

MTB

16. sep: Flow

Kurset henvender sig til dem som er vant til at køre, men gerne vil have bedre teknik og tryghed på sporet. Det giver overskud og endnu større smil under hjelmene.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes onsdag kl 17.00 i Nordskoven i Silkeborg. Vi slutter ved 19.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 400,

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

 

Flow. 16. september

Flow handler i høj grad om at finde den optimale linje i terrænet, så man med færrest mulige kræfter kan komme lettest, sikrest og hurtigst gennem sektionerne.

Fokus på:

Linjevalg

Trykkontrol

Dynamik

Sammensætning af sektioner

Bremseteknik

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

MTB

9. sep. Svingteknik

Kurset henvender sig til dem som er vant til at køre, men gerne vil have bedre teknik og tryghed på sporet. Det giver overskud og endnu større smil under hjelmene.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes onsdag kl 17.00 i Nordskoven i Silkeborg. Vi slutter ved 19.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 400,

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Sving. 9. september.

Svingteknikken er en af de mest fundamentale i mountainbikekørsel. En god svingteknik giver mere sikkerhed, øget fart og flow og frem for alt en, sjovere oplevelse på sporet.

Fokus på:

Position

Kantning af cyklen

Svingtyper (flade sving, berms og switch backs)

Linjevalg

Dynamik

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

 

Share This:

EMTB

20. sep: Prøv en E-bike i BikeParken

Foto: Michael “Flyver” Kortbek

Den 20. september fra kl 10.00 til 14.00 har du mulighed for at prøve enten en Specialized Turbo Levo eller Turbo LevoSL i BikeParken i Silkeborg.

Michael Vindum og Morten Agersnap står klar til at hjælpe igang og give gode råde om teknik og “elektronik”

I alt har vi 12 sprøde cykler klar, som vil være en eyeopener for de fleste. Med Ebikes har man nemlig sin egen lift i BikeParken og kan køre om og om igen. Dog vil der på dagen være begrænsninger for antal ture, så alle kan prøve.

Husk at tage kørekort eller sygesikring med som identifikation, så du kan låne cyklerne.

Tag også hjelm med og eventuelt dine egne pedaler.

I tilfælde af våde forhold flytter vi eventet til en anden dag.

Vi ses i parken.

 

Michael og Morten

Share This:

EMTB

E-mtb teknikforløb.

Teknik på e-bike er måske ekstra vigtigt, fordi det kræver meget at tumle de tunge cykler. Vi bygger op fra bunden og lægger de nødvendige lag på, for at øge fart, flow og tryghed. Hver gang øver vi teknikker og slutter af med at tage den med på sporet.

Ud over traditionel teknik, har vi naturligvis fokus på e-bikens egenskaber, f.eks. flow opad, hurtige accelerationer og økonomisering.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes hveranden torsdag kl 16.00 i en af skovene omkring Silkeborg. (aftales et par dage før) Vi slutter ved 18.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 1000,- (400,- for en enkelt aften) Turbo Levo 2020 kan lejes.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Sving. 10. september.

Svingteknikken er en af de mest fundamentale i mountainbikekørsel. En god svingteknik giver mere sikkerhed, øget fart og flow og frem for alt en, sjovere oplevelse på sporet. På e-biken er det ekstra vigtigt, fordi den ekstra vægt straffer fejl.

Fokus på:

Position

Kantning af cyklen

Svingtyper (flade sving, berms og switch backs)

Linjevalg

Dynamik

Flow. 24. september

Flow handler i høj grad om at finde den optimale linje i terrænet, så man med færrest mulige kræfter kan komme lettest, sikrest og hurtigst gennem sektionerne. E-biken giver mulighed for optimalt flow… også opad.

Fokus på:

Linjevalg

Trykkontrol

Dynamik

Sammensætning af sektioner

Bremseteknik

Basic hop og drop. 8. oktober

På sporene over hele landet, og også på dem i Silkeborg, er der flere steder bygget hop og drops af forskellig størrelse. Vi ser på de forskellige teknikker og hvornår man skal vælge den ene og hvornår den anden. Det er fedt at beherske teknikker der gør én ”flyvende” også på en tung e-bike.

Fokus på:

Position

Dropteknik

Hopteknik (bunny hop)

Taktiske overvejelser

Hop over forhindringer

 

Information.

 

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

 

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

MTB

Onsdagskurser 9., 16. og 23. september

Et kursusforløb over tre aftner, hvor der fokuseres på at bygge lag på teknikken. Hver aften øver vi nye teknikker i en time til halvanden, inden vi tager på sporet for at prøve dem i praksis..

Kurset henvender sig til dem som er vant til at køre, men gerne vil have bedre teknik og tryghed på sporet. Det giver overskud og endnu større smil under hjelmene.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes hver onsdag kl 17.00 i en af skovene omkring Silkeborg. (aftales et par dage før) Vi slutter ved 19.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 1000,- (400,- for en enkelt aften)

 

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

 

Sving. 9. september.

Svingteknikken er en af de mest fundamentale i mountainbikekørsel. En god svingteknik giver mere sikkerhed, øget fart og flow og frem for alt en, sjovere oplevelse på sporet.

Fokus på:

Position

Kantning af cyklen

Svingtyper (flade sving, berms og switch backs)

Linjevalg

Dynamik

 

Flow. 16. september

Flow handler i høj grad om at finde den optimale linje i terrænet, så man med færrest mulige kræfter kan komme lettest, sikrest og hurtigst gennem sektionerne.

Fokus på:

Linjevalg

Trykkontrol

Dynamik

Sammensætning af sektioner

Bremseteknik

 

Basic hop og drop. 23. september

 

På sporene over hele landet, og også på dem i Silkeborg, er der flere steder bygget hop og drops af forskellig størrelse. Vi ser på de forskellige teknikker og hvornår man skal vælge den ene og hvornår den anden. Det er fedt at beherske teknikker der gør én ”flyvende”.

Fokus på:

Position

Dropteknik

Hopteknik (bunny hop)

Taktiske overvejelser

Hop over forhindringer

Share This: