Tag-arkiv: mtb

MTB

MTB-instruktion hver tirsdag

Lav (ready) og høj (relax) grundposition.

Hvor: Nordskoven i Silkeborg (Aarhusvej 60)

Hvornår: 20 tirsdage fra påske til efterårsferien (skolernes sommerferie undtaget) kl 17.00 – 19.30

Instruktører: Morten Agersnap, Michael Smith og Sylvester Lesak

Hver tirsdag tager vi udgangspunkt i et tema, som kan gøre teknikken bedre hos alle. Der bliver lagt vægt på individuel læring, så man har mulighed for at udvikle sig gennem hele sommerhalvåret. Vi laver så vidt muligt en rød tråd og vi niveaudeler hvis der er mange fremmødte.

Al undervisning bunder i de nyeste teorier indenfor den fælleseuropæiske mountainbikeuddannelse EO

Programmet de næste 10 tirsdage

18. apr – Sving – fordybning

25. apr – Hvilezoner

2. maj – Crux

9. maj – Forskellige teknikker til drop.

16. maj – Linjevalg opad

23. maj – Preskontrol

30. maj – Video analyse

6. juni – Bump jump

13. juni – Ujævnt terræn

20. juni – Linjevalg nedad

Priser: 1 gang 350,- 5 gange 1500,- 10 gange 2500,- 20 gange 3500,-

Har du spørgsmål så ring til Morten på 50901083

Tilmelding her

Share This:

blog, MTB

Basisforløb for nye mtb’ere 23/1, 30/1 og 6/2

Vil du gerne føle dig tryk, når du tager ud på mountainbike? Eller vil du gerne blive bedre eller hurtigere på cyklen?

På basiskurset har vi fokus på den grundlæggende teknik, for nye mountainbikere eller dem som ikke har tænkt så meget over teknik.

Der arbejdes ud fra grundprincipperne, så man kan få den rette progression og et tryghedsskabende fundament.

Der er også plads til masser af spørgsmål omkring teknik, opsætning af cykel og tips til gode spor osv.

Vi kører over tre gange, så man kan nå at øve mellem lektionerne og der bliver plads og tid til personlig udvikling.

Hvor? Nordskoven, Silkeborg (Århusvej 60, 8600 Silkeborg)

Hvornår? 23. og 30. januar og 6. februar kl. 13.00 til 15.00

For hvem? Alle som har lyst til at komme godt i gang.

Med hvem? Din instruktør: Morten Agersnap

Pris: 1000,- for alle tre gange. Betales på MobilePay 414210

Tilmelding til morten.agersnap@gmail.com

23. januar: Fokus på.

Position

Bremseteknik

Gearskift

Kørsel på blå mtb-spor

30. januar. Fokus på:

Svingteknik

Position

Linjevalg

Sving opad

Sving nedad

Flade sving

Berm-sving

6. februar. Fokus på:

Flow

Spar på kræfterne

Kørsel på sporet

Sjove nedkørsler

Hold cyklen i gang

Information.

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og underviser efter de nyeste fælles europæiske principper (EO) og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Deltagelse sker på eget ansvar.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

MTB

Basiskursusforløb MTB 7., 14. og 21. april (UDSOLGT)

(UDSOLGT)

Vil du gerne føle dig tryk, når du tager ud på mountainbike? Eller vil du gerne blive bedre eller hurtigere på cyklen?

På basiskurset har vi fokus på den grundlæggende teknik, for nye mountainbikere eller dem som ikke har tænkt så meget over teknik.

Der arbejdes ud fra grundprincipperne, så man kan få den rette progression og et tryghedsskabende fundament.

Vi kører over tre gange, så man kan nå at øve mellem lektionerne og der bliver plads og tid til personlig udvikling.

Hvor? Nordskoven, Silkeborg (Århusvej 60, 8600 Silkeborg)

Hvornår? 7. 14. og 21. april kl 17.00 – 19.00

For hvem? Alle som har lyst til at komme godt i gang.

Med hvem? Din instruktør: Morten Agersnap

Pris: 1000,- for alle tre gange

Tilmelding til morten.agersnap@gmail.com

7. april: Fokus på.

Position

Bremseteknik

Gearskift

Kørsel på blå mtb-spor

14. april. Fokus på.

Svingteknik

Position

Linjevalg

Sving opad

Sving nedad

Flade sving

Berm-sving

20. april. Fokus på.

Flow

Spar på kræfterne

Kørsel på sporet

Sjove nedkørsler

Hold cyklen i gang

Information.

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

EMTB, MTB

Book din MTB eller EMTB-tur i påsken.

I påsken har vi ryddet kalenderen så du kan komme på tur i Danmarks bedste MTB-terræn. Uanset om du er til elektrisk mtb eller akustisk mtb, så kan du komme med på en guidet tur valgt efter dig og din familie/venner/kollegers behov.

Vi kører i skovene omkring Silkeborg og tager udgangspunkt i de bedste sektioner på sporene og krydrer evt med nogle afstikkere til udsigtspunkter, lækre og hemmelige spor og måske en trold.

Oplevelserne skal nok blive fantastiske.

Priserne starter fra 250,- på akustisk (2½ time) og 250,- på el (2½ timer). Det er muligt at leje en lækker Specialized Turbo Levo E-MTB for 200,- til turen.

Find priser her: Priser

Book Jeres tur på: morten.agersnap@gmail.com og ring gerne (50901083) hvis du har spørgsmål eller vil indhente et tilbud.

Share This:

EMTB

2. – 30. marts: EMTB i hverdagen.

I marts laver vi et forløb for nye, som gerne vil have en blød/tryg start på mountainbike. Vi kører på el-mountainbikes, så fysikken ikke bliver en kæmpe barriere.

Der bliver fokus på basisteknik og på at komme på ture i Silkeborgs fantastiske omgivelser. Vi kører 5 tirsdage i marts og vil køre ind i foråret og være klar til flere store oplevelser på mountainbike når varmen kommer.

Forløbet er perfekt for dem, som har svært ved at komme i gang med motion, fordi det første trin, føles så uendeligt højt eller dem som er tilbage efter skade og gerne vil komme i form.

Vi fokuserer på:

  • god motion
  • oplevelser i naturen
  • tryghed
  • hygge
  • teknik
  • sikkerhed

Instruktør: Morten Agersnap. Morten har 30 års undvisningserfaring og har en god indsigt i kursisternes udfordringer, både de fysiske og de psykiske. Dertil en stor portion tålmodighed, som ind imellem kan komme i spil:) Morten er uddannet som Dansk MTB-instruktør og guide. (D-MTBInG)

Pris: 1500,- for 5 gange med 2 timers undervisning/kørsel inklusiv lån af Specialized Turbo Levo E-MTB.

Hvor: Vejlsøhus, Vejlsøvej 11 8600 Silkeborg.

Hvornår: Tirsdage i marts kl 10.00 og ved mange tilmeldinger igen kl 14.00. Der køres i grupper med 5-6 deltagere (alt efter coronareglerne på det tidspunkt)

Tilmelding på telefon 5090 1083 eller til morten.agersnap@gmail.com

Share This:

EMTB

Vinterferieprogram E-MTB

For rigtigt mange er uge 7 eller 8 ensbetydende med skiferie. Det bliver der nok ikke meget af i år:(

Men… Man kan prøve kræfter med det næstbedste: E-MTB i de midtjyske Alper!

Næsten hver dag laver vi en guidet tur med masser af fantastiske oplevelser. Turene laves med et tema, så alle har mulighed for, at finde en eller flere ture, som passer til niveau (og mod).

Der er mulighed for at låne/leje en lækker Specialized Turbo Levo eller en Turbo Levo SL

Er man interesseret flere ture kan man få en “god pris”. Yderligere info på: morten.agersnap@gmail.com

Se mere info om turene her:

13. februar. Se Silkeborgs fantastiske udsigter og Trolden.

14. februar. Tur i Østerskoven og Slåensø (EMTB)

15. februar. Flow i Vesterskoven med egen lift.

16. februar. Blå, røde og sorte pister i Nordskoven

17. februar. Med E-MTB på Trolden i Gjern

18. februar. Højdemeter på Danmarks Tag (Udsolgt)

20. februar. Se Silkeborgs fantastiske udsigter og Trolden.

22. februar. Flow i Vesterskoven med egen lift.

25. februar. Højdemeter på Danmarks Tag

 

Share This:

Ikke kategoriseret

14. februar. Tur i Østerskoven og Slåensø (EMTB)

Skovene syd for Silkeborg, ud mod Himmelbjerget er utroligt smukke. De ligger langs perlekæden af søer (Brassø, Vejlsø, Uglsø, Borre Sø, Slåensø og Julsø) og faktisk er de en del af Danmarks suverænt største skovområde. Området har været brugt rekreativt i flere hundrede år og konger og dronninger, og også HC Andersen, har lagt navn til seværdigheder i skovene. Udover at køre langs søerne, ser vi nogle fantastiske udsigtpunkter og også Danmarks højeste træ! Det er ca. 54 meter højt. Turen køres primært på grusveje, enkelte asfaltveje og de aller letteste spor. På den måde kan alle (som kan cykle på en almindelig cykel) være med.

Vi mødes søndag kl 10.00 på Vejlsøvej 11, 8600 Silkeborg. Vi slutter ved 13-tiden.

OBS!!! Maks 5 deltagere så vi overholder retningslinjerne for idrætsaktivitet udendørs jf. Covid 19-restriktionerne.

Vi holder 2 meters afstand og lånecykler afsprittes på kontaktflader mellem udlån.

Guide: Morten Agersnap

Pris 300,- på egen emtb.

Leje af Turbo Levo eller Turbo Levo SL 200,- (der sidder alm. flade pedaler på cyklerne, men du er velkommen til at medbringe dine egne. Kom gerne et kvarter før, så vi kan nå at sætte cyklen op.)

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Turen er en af de mange emtb-ture i vinterferien. Hvis man deltager i flere gives der rabat. Mere info på morten.agersnap@gmail.com.

Generel info

Når du er på mountainbiketur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører/guider har de godkendte danske uddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Deltagelse er på eget ansvar og påført skade på lånecykler er ligeledes deltagerens ansvar. (dækkes oftest af egen forsikring eller på cyklens garanti.)

Instruktørerne kan førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

EMTB

20. februar. Se Silkeborgs fantastiske udsigter og Trolden. (EMTB)

Silkeborg er kendt for sin fantastiske natur. Vi kører en tur ud i den for at finde nogle af de smukkeste steder. Flotte udsigter, hyggelige stier langs vand, i afvekslende skov. Vi kommer også forbi “Trolden” ved Silkeborg Bad. Turen køres primært på grusveje, enkelte asfaltveje og de aller letteste spor. På den måde kan alle (som kan cykle på en almindelig cykel) være med.

Vi mødes lørdag kl 10.00 på Vejlsøvej 11, 8600 Silkeborg. Vi slutter ved 13-tiden.

OBS!!! Maks 5 deltagere så vi overholder retningslinjerne for idrætsaktivitet udendørs jf. Covid 19-restriktionerne.

Vi holder 2 meters afstand og lånecykler afsprittes på kontaktflader mellem udlån.

Guide: Morten Agersnap

Pris 300,- på egen emtb.

Leje af Turbo Levo eller Turbo Levo SL 200,- (der sidder alm. flade pedaler på cyklerne, men du er velkommen til at medbringe dine egne. Kom gerne et kvarter før, så vi kan nå at sætte cyklen op.)

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Turen er en af de mange emtb-ture i vinterferien. Hvis man deltager i flere gives der rabat. Mere info på morten.agersnap@gmail.com.

Generel info

Når du er på mountainbiketur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører/guider har de godkendte danske uddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Deltagelse er på eget ansvar og påført skade på lånecykler er ligeledes deltagerens ansvar. (dækkes oftest af egen forsikring eller på cyklens garanti.)

Instruktørerne kan førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

EMTB

24. februar. Med E-MTB på Trolden i Gjern (EMTB)

Trolden er det lidt oversete spor i Silkeborgområdet. Det er der ingen grund til… Det er virkeligt sjovt med masser af nye sektioner bygget af Bob & Leth, kombineret med naturligt spor i en afsindig flot og anderledes natur. Sporet er 20 km, så vi når sagtens rundt på 3 timer. Er der lidt tid til overs kører vi laps på en af de absolut fedeste sektioner.

Vi mødes onsdag kl 10.00 hvor Smingegårdsvej krydser Gjernbanen, 8600 Silkeborg. Vi slutter ved 13-tiden.

OBS!!! Maks 5 deltagere så vi overholder retningslinjerne for idrætsaktivitet udendørs jf. Covid 19-restriktionerne.

Vi holder 2 meters afstand og lånecykler afsprittes på kontaktflader mellem udlån.

Guide: Morten Agersnap

Pris 300,- på egen emtb.

Leje af Turbo Levo eller Turbo Levo SL 200,- (der sidder alm. flade pedaler på cyklerne, men du er velkommen til at medbringe dine egne. Kom gerne et kvarter før, så vi kan nå at sætte cyklen op.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Turen er en af de mange emtb-ture i vinterferien. Hvis man deltager i flere gives der rabat. Mere info på morten.agersnap@gmail.com.

Generel info

Når du er på mountainbiketur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører/guider har de godkendte danske uddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Deltagelse er på eget ansvar og påført skade på lånecykler er ligeledes deltagerens ansvar. (dækkes oftest af egen forsikring eller på cyklens garanti.)

Instruktørerne kan førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

EMTB

23. februar. Blå, røde og sorte pister i Nordskoven (EMTB)

Som på rigtig skiferie, tager vi liften rundt til udfordringerne i Silkeborg Nordskov. Vi kører sporene efter niveau og nogle steder bliver vi i et område, så vi kan prøve de forskellige spor igen og igen. Der er altid et blåt alternativ så man kan være med uanset niveau.

Der bliver også et par små overraskelser, som måske henleder tankerne til bjergene mod nord og syd!!!

Vi mødes tirsdag kl 10.00 Århusvej 60, Silkeborg. Vi slutter ved 13-tiden.

Der åbnes også for pladser kl 14.00 såfremt der er efterspørgsel.

OBS!!! Maks 5 deltagere så vi overholder retningslinjerne for idrætsaktivitet udendørs jf. Covid 19-restriktionerne.

Vi holder 2 meters afstand og lånecykler afsprittes på kontaktflader mellem udlån.

Guide: Morten Agersnap

Pris 300,- på egen emtb.

Leje af Turbo Levo eller Turbo Levo SL 200,- (der sidder alm. flade pedaler på cyklerne, men du er velkommen til at medbringe dine egne. Kom gerne et kvarter før, så vi kan nå at sætte cyklen op.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Turen er en af de mange emtb-ture i vinterferien. Hvis man deltager i flere gives der rabat. Mere info på morten.agersnap@gmail.com.

Generel info

Når du er på mountainbiketur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører/guider har de godkendte danske uddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Deltagelse er på eget ansvar og påført skade på lånecykler er ligeledes deltagerens ansvar. (dækkes oftest af egen forsikring eller på cyklens garanti.)

Instruktørerne kan førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This: