Tag-arkiv: flow

EMTB

18. februar. Højdemeter på Danmarks Tag (EMTB) (Udsolgt)

Danmarks Tag er sporet med flest højdemeter pr. km. i Danmark. Samtidig har det nogle af de sværeste og fedeste nedkørsler, som ofte henleder opmærksomheden, på mere bjergrige lande. Derfor er E-mtb’en et helt fantastisk værktøj herude. Motoren får os op af de voldsomme opkørsler og de 150 mm vandring kommer til sin ret på de lange nedkørsler. Indlagt en lille overraskelse, som er ret spektakulær:)

Vi mødes mandag kl 10.00 på P6, Knøsgården, Knøsvej 5, 8680 Ry. Vi slutter ved 13-tiden.

OBS!!! Maks 5 deltagere så vi overholder retningslinjerne for idrætsaktivitet udendørs jf. Covid 19-restriktionerne.

Vi holder 2 meters afstand og lånecykler afsprittes på kontaktflader mellem udlån.

Guide: Morten Agersnap

Pris 300,- på egen emtb.

Leje af Turbo Levo eller Turbo Levo SL 200,- (der sidder alm. flade pedaler på cyklerne, men du er velkommen til at medbringe dine egne. Kom gerne et kvarter før, så vi kan nå at sætte cyklen op.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Turen er en af de mange emtb-ture i vinterferien. Hvis man deltager i flere gives der rabat. Mere info på morten.agersnap@gmail.com.

Generel info

Når du er på mountainbiketur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører/guider har de godkendte danske uddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Deltagelse er på eget ansvar og påført skade på lånecykler er ligeledes deltagerens ansvar. (dækkes oftest af egen forsikring eller på cyklens garanti.)

Instruktørerne kan førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

EMTB

16. februar. Blå, røde og sorte pister i Nordskoven (EMTB)

Som på rigtig skiferie, tager vi liften rundt til udfordringerne i Silkeborg Nordskov. Vi kører sporene efter niveau og nogle steder bliver vi i et område, så vi kan prøve de forskellige spor igen og igen. Der er altid et blåt alternativ så man kan være med uanset niveau.

Der bliver også et par små overraskelser, som måske henleder tankerne til bjergene mod nord og syd!!!

Vi mødes tirsdag kl 10.00 Århusvej 60, Silkeborg. Vi slutter ved 13-tiden.

Der åbnes også for pladser kl 14.00 såfremt der er efterspørgsel.

OBS!!! Maks 5 deltagere så vi overholder retningslinjerne for idrætsaktivitet udendørs jf. Covid 19-restriktionerne.

Vi holder 2 meters afstand og lånecykler afsprittes på kontaktflader mellem udlån.

Guide: Morten Agersnap

Pris 300,- på egen emtb.

Leje af Turbo Levo eller Turbo Levo SL 200,- (der sidder alm. flade pedaler på cyklerne, men du er velkommen til at medbringe dine egne. Kom gerne et kvarter før, så vi kan nå at sætte cyklen op.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Turen er en af de mange emtb-ture i vinterferien. Hvis man deltager i flere gives der rabat. Mere info på morten.agersnap@gmail.com.

Generel info

Når du er på mountainbiketur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører/guider har de godkendte danske uddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Deltagelse er på eget ansvar og påført skade på lånecykler er ligeledes deltagerens ansvar. (dækkes oftest af egen forsikring eller på cyklens garanti.)

Instruktørerne kan førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

EMTB

15. februar. Flow i Vesterskoven med egen lift. (EMTB)

Vi medbringer selv liften og kører runden i Vesterskoven. De sektioner vi synes bedst om kører vi igen (og måske igen og igen og…) Der bliver selvfølgelig ekstra fokus på Danmarks længste nedkørsel og med e-bike-liften tager det ca. 2 minutter at komme op igen.

Vi mødes mandag kl 10.00 Vejlsøvej 11, Silkeborg. Vi slutter ved 13-tiden.

Der åbnes også for pladser kl 14.00 såfremt der er efterspørgsel.

OBS!!! Maks 5 deltagere så vi overholder retningslinjerne for idrætsaktivitet udendørs jf. Covid 19-restriktionerne.

Vi holder 2 meters afstand og lånecykler afsprittes på kontaktflader mellem udlån.

Guide: Morten Agersnap

Pris 300,- på egen emtb.

Leje af Turbo Levo eller Turbo Levo SL 200,- (der sidder alm. flade pedaler på cyklerne, men du er velkommen til at medbringe dine egne. Kom gerne et kvarter før, så vi kan nå at sætte cyklen op.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Turen er en af de mange emtb-ture i vinterferien. Hvis man deltager i flere gives der rabat. Mere info på morten.agersnap@gmail.com.

Generel info

Når du er på mountainbiketur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører/guider har de godkendte danske uddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Deltagelse er på eget ansvar og påført skade på lånecykler er ligeledes deltagerens ansvar. (dækkes oftest af egen forsikring eller på cyklens garanti.)

Instruktørerne kan førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

Ikke kategoriseret

17. januar. Flow (Udsolgt)

Kurset henvender sig til dem som er vant til at køre, men gerne vil have bedre teknik og tryghed på sporet. Det giver overskud og endnu større smil under hjelmene.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes søndag kl 13.00 i Nordskoven i Silkeborg. Vi slutter ved 16.00-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 400,

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Flow. 17. januar

Flow handler i høj grad om at finde den optimale linje i terrænet, så man med færrest mulige kræfter kan komme lettest, sikrest og hurtigst gennem sektionerne.

Fokus på:

Linjevalg

Trykkontrol

Dynamik

Sammensætning af sektioner

Bremseteknik

Kurset er det andet i et forløb over tre gange, hvor man har mulighed for at komme i dybden med teknikken. Det første kursus er der fokus på sving (10. januar) og det tredje på hop og drop (24. januar) Pris for alle tre gang: 1000;- !!!

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

EMTB

5. og 12. december juletur på emtb. (UDSOLGT)

Vi kører en fed tur, fra Silkeborg til Himmelbjerget. Undervejs kommer vi bla. forbi nogle fantasiske udsigter, Danmarks højeste træ og vi kører på nogle af landets bedste spor, både de kendte på Danamarks Tag, men også skjulte hemmeligheder, som man ikke viste fandtes i “flade Danmark”. Vi tilpasser sporvalg efter gruppen og deler op når det er nødvendigt. Vi kører også et par af landets vildeste opkørsler og oplever, at man kan sidde og snakke, selv når det går lige op i himlen. (Så kommer vi også lidt tættere på Gud, Jesus og englene, så vi virkelig kan komme i julestemning)
Med i prisen er lån af de fede Specialized Turbo Levo. Der er både 2020 og 2021 modeller. Vi råder over alle størrelser så alle kan være med. Der er selvfølgelig en introduktion til cyklerne, så alle kan håndtere dem, når vi rammer sporene. Turen varer ca. 3 timer og vi slutter af med hygge ved Woodys kaffe og is bar, hvor vi snupper jule-after-bike med kaffe eller varm chokolade og Woodys juleis.

Hvor: Vejlsøhus, Vejlsøvej 11, 8600 Silkeborg

Hvornår: Enten den 5. eller 12. december kl. 10.00 – 13.30 (inkl julehygge ved Woodys)

Hvem: Alle som har lyst til at få en god tur på E-mtb i Danmarks mest “bjergrige terræn”. (min. højde 155cm af hensyn til cykler) Maks. 9 deltagere af hensyn til Corona-regler.

Pris: 500 kr. pr. person og tur. Med i prisen er lån af e-mtb, kaffe eller chokolade og is hos Woodys, afgift til Naturstyrelsen og uddannet guide/instruktør.

Tilmelding: Skriv eller ring til Morten Agersnap på morten.agersnap@gmail.com eller 50901083.

Information.

Når du er på mountainbikekursus/tur med steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører og guider har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

MTB

3. okt: Basickursus MTB

Vil du gerne føle dig tryk, når du tager ud på mountainbike? Eller vil du gerne blive bedre eller hurtigere på cyklen?

På basickurset har vi fokus på den grundlæggende teknik, for nye mountainbikere eller dem som ikke har tænkt så meget over teknik.

Der arbejdes ud fra grundprincipperne, så man kan få den rette progression og et tryghedsskabende fundament.

Hvor? Nordskoven, Silkeborg (Århusvej 60, 8600 Silkeborg)

Hvornår? 3. oktober kl 9.30 – 11.30

For hvem? Alle som har lyst til at komme godt i gang.

Med hvem? Din instruktør: Morten Agersnap

Pris: 300,- pr. person.

Tilmelding til morten.agersnap@gmail.com

Fokus på.

Position

Bremseteknik

Gearskift

Kørsel i ujævnt terræn

Forhjulsløft

Baghjulsløft

Krav: For alle

Information.

 Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

EMTB

E-mtb teknikforløb.

Teknik på e-bike er måske ekstra vigtigt, fordi det kræver meget at tumle de tunge cykler. Vi bygger op fra bunden og lægger de nødvendige lag på, for at øge fart, flow og tryghed. Hver gang øver vi teknikker og slutter af med at tage den med på sporet.

Ud over traditionel teknik, har vi naturligvis fokus på e-bikens egenskaber, f.eks. flow opad, hurtige accelerationer og økonomisering.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes hveranden torsdag kl 16.00 i en af skovene omkring Silkeborg. (aftales et par dage før) Vi slutter ved 18.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 1000,- (400,- for en enkelt aften) Turbo Levo 2020 kan lejes.

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

Sving. 10. september.

Svingteknikken er en af de mest fundamentale i mountainbikekørsel. En god svingteknik giver mere sikkerhed, øget fart og flow og frem for alt en, sjovere oplevelse på sporet. På e-biken er det ekstra vigtigt, fordi den ekstra vægt straffer fejl.

Fokus på:

Position

Kantning af cyklen

Svingtyper (flade sving, berms og switch backs)

Linjevalg

Dynamik

Flow. 24. september

Flow handler i høj grad om at finde den optimale linje i terrænet, så man med færrest mulige kræfter kan komme lettest, sikrest og hurtigst gennem sektionerne. E-biken giver mulighed for optimalt flow… også opad.

Fokus på:

Linjevalg

Trykkontrol

Dynamik

Sammensætning af sektioner

Bremseteknik

Basic hop og drop. 8. oktober

På sporene over hele landet, og også på dem i Silkeborg, er der flere steder bygget hop og drops af forskellig størrelse. Vi ser på de forskellige teknikker og hvornår man skal vælge den ene og hvornår den anden. Det er fedt at beherske teknikker der gør én ”flyvende” også på en tung e-bike.

Fokus på:

Position

Dropteknik

Hopteknik (bunny hop)

Taktiske overvejelser

Hop over forhindringer

 

Information.

 

Når du er på mountainbikekursus på steep.dk, er du i helt trygge hænder. Vores instruktører har de godkendte danske instruktøruddannelser og er derfor i stand til, altid at vurderer kursistens niveau. Samtidig har de et fantastisk lokalkendskab og kan altid finde et spor eller en sektion, som passer til niveauet og situationen. Derfor er der altid en plan B, C, D… osv.

Instruktørerne kan også førstehjælp og medbringer altid en førstehjælpstaske. Skulle der være brug for assistance, har instruktøren 100% styr på adgang for ambulance osv.

Desuden har instruktøren altid værktøj og reservedele, til at kunne klare de fleste defekter.

 

Vi samarbejder med Naturstyrelsen og de andre lodsejere i området og er i løbende dialog om bæredygtighed, redepladser og færdsel i skoven. Derudover betaler vi naturligvis de lovpligtige afgifter til Naturstyrelsen, for lån af arealerne. Midlerne bruger Naturstyrelsen på materialer til eksisterende og nye mountainbikespor.

Share This:

MTB

Onsdagskurser 9., 16. og 23. september

Et kursusforløb over tre aftner, hvor der fokuseres på at bygge lag på teknikken. Hver aften øver vi nye teknikker i en time til halvanden, inden vi tager på sporet for at prøve dem i praksis..

Kurset henvender sig til dem som er vant til at køre, men gerne vil have bedre teknik og tryghed på sporet. Det giver overskud og endnu større smil under hjelmene.

Der undervises efter individuelle behov og efter DMTBING-principperne.

Vi mødes hver onsdag kl 17.00 i en af skovene omkring Silkeborg. (aftales et par dage før) Vi slutter ved 19.30-tiden og har tid til en øl/vand og lidt snak.

Instruktør: Morten Agersnap

Pris 1000,- (400,- for en enkelt aften)

 

Tilmelding og yderligere oplysning på morten.agersnap@gmail.com

 

Sving. 9. september.

Svingteknikken er en af de mest fundamentale i mountainbikekørsel. En god svingteknik giver mere sikkerhed, øget fart og flow og frem for alt en, sjovere oplevelse på sporet.

Fokus på:

Position

Kantning af cyklen

Svingtyper (flade sving, berms og switch backs)

Linjevalg

Dynamik

 

Flow. 16. september

Flow handler i høj grad om at finde den optimale linje i terrænet, så man med færrest mulige kræfter kan komme lettest, sikrest og hurtigst gennem sektionerne.

Fokus på:

Linjevalg

Trykkontrol

Dynamik

Sammensætning af sektioner

Bremseteknik

 

Basic hop og drop. 23. september

 

På sporene over hele landet, og også på dem i Silkeborg, er der flere steder bygget hop og drops af forskellig størrelse. Vi ser på de forskellige teknikker og hvornår man skal vælge den ene og hvornår den anden. Det er fedt at beherske teknikker der gør én ”flyvende”.

Fokus på:

Position

Dropteknik

Hopteknik (bunny hop)

Taktiske overvejelser

Hop over forhindringer

Share This:

MTB

Guidede MTB-ture

På en guidet tur får du en oplevelse på mountainbike som du aldrig glemmer. Turene tilrettelægges efter gruppernes ønsker og niveau kombineret med et unikt lokalkendskab, som øger effektiviteten og frem for alt “funfaktoren”.

Priserne starter ved 250,- pr. person  for 2½ time

Ring på 50901083 eller mail til morten.agersnap@gmail.com, for at bestille en tur eller et kursus eller for yderligere oplysninger.

Temaer til inspiration:

 

Ultimativt Flow!

Vi finder de fedeste flowsektioner i Vesterskoven og gentager de bedste et par gange. Kan kombineres med et par naturlige flowspor i Østerskoven.

 

10 Sorte i Nordskoven!

Devil’s Drop, Devil’s Littlesister og Trædroppet er nogle af de mest berygtede nedkørsler i landet. De krydres med en stak vildt fede nedkørsler i Træningsområdet, med old school, naturligt underlag samt et par nye og nogle helt hemmelige. (kræver nok 4 timer.)

 

Himmelbjerget sightseeing-tur.

Vi finder den flotteste vej til Himmelbjerget og krydrer det med nogle fantastiske spor. Velegnet til Ebike. (3-4 timer)

 

Himmelbjerget Action-tur.

Danmarks mest kuperede terræn og nogle af landets fedeste nedkørsler… men husk – for at køre nedad, skal man også køre op!!! Velegnet til Ebike. (3-4 timer)

 

Den Vilde.

Heldagstur på 70-80 km. Vi kombinerer 3 af Danmarks bedste spor og lægger et fjerde til (Trolden i Gjern). Der er lidt transport i mellem sporene, men der er også behov for at restituere… uanset om man er på analog eller ebike. Inklusiv frokost på Vejlsøhus.

 

steep.dk har aftaler med de lokale lodsejere og betaler Naturstyrelsen, den obligatoriske afgift for brug af skoven. (Penge som Naturstyrelsen investerer i materialer til sporbyg.)

Share This:

MTB

Teknikkurser

Vi tilbyder teknikkurser både på almindelig MTB og på EMTB. Kurserne tager udgangspunkt i EO-MTBinG,s opbygning og undervisningsprogression.

Vi arbejder med 6 forskellige kurser, men kan naturligvis skræddersy efter dine behov.

Ring på 50901083 eller mail til morten.agersnap@gmail.com, for at bestille en tur eller et kursus eller for yderligere oplysninger.

steep.dk har aftaler med de lokale lodsejere og betaler Naturstyrelsen, den obligatoriske afgift for brug af skoven. (Penge som Naturstyrelsen investere i materialer til sporbyg.)

Share This: